		منتديات الوزيرة النسائية Women Minister Forums > __* وزارات الوزيرة الطبية __* > غِذَائِـ،ـي وَ رَشَـ،ـاقَتِـ،ـيِ وَ صِـ،ـحَةُ أُسّـ،ـرَتِيِ Health & Fitness
لصحتك الخضار والفواكه يحميكي من الجلطات

غِذَائِـ،ـي وَ رَشَـ،ـاقَتِـ،ـيِ وَ صِـ،ـحَةُ أُسّـ،ـرَتِيِ Health & Fitness كل ما يخص التغذية و علاج السمنة و النحافة و تعزيز الرشاقة و الحمل والولادة و صحة و تربية و تغذية الاطفال ورشاقة و لياقة الوزيرة

لصحتك الخضار والفواكه يحميكي من الجلطات

غِذَائِـ،ـي وَ رَشَـ،ـاقَتِـ،ـيِ وَ صِـ،ـحَةُ أُسّـ،ـرَتِيِ Health & Fitness

لا يوجد

كاتب الموضوع

ميلاف1

مشاركات

المشاهدات

انشر |

انشر الموضوع

LinkBack

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

رقم المشاركة : ( 1 )

كُتب : [ 02-19-2012 - 11:23 PM ]

ميلاف1

وكيلة وزارات الوزيرة الجمالية

رقم العضوية : 2137

تاريخ التسجيل : Oct 2010

الدولة :

العمر :

الجنس :

مكان الإقامة : الرياض

عدد المشاركات : 1,700 [+]

آخر تواجد : [+]

عدد النقاط : 500

قوة الترشيح :

لصحتك الخضار والفواكه يحميكي من الجلطات

لصحتك الخضار والفواكه يحميكي من الجلطات

أظهرت دراسة جديدة أن تناول الفواكه والخضار التي يكون داخلها أبيض، يخفض خطر الإصابة بالجلطات أكثر من أي أنواع أخرى من الفواكه والخضار.

كشفت دراسة هولندية أن تناول 25 غراماً من الفواكه أو الخضار التي يكون داخلها أبيض يخفض بنسبة 9 في المئة خطر الاصابة بجلطة، مشيرة إلى أن التفاح والاجاص من أكثر الفواكه ذات الجوف الأبيض ااستهلاكا.

ولفتت الدراسة إلى أن “الفواكه والخضار الخضراء والبرتقالية والصفراء والحمراء والبنفسجية ليست مرتبطة بالجلطات، إلا أن خطر الاصابة بالجلطة كان 82 في المئة أقل لدى الذين يأكلون فواكه وخضار داخلها أبيض.
الموضوع الأصلى من هنا: منتديات الوزيرة النسائية Women Minister Forums لصحتك الخضار والفواكه يحميكي من الجلطات

وأوضحت الدراسة أن ذلك لا يعني أنه يجب التوقف عن تناول الفواكه والخضار التي لا يكون داخلها أبيض إذ يمكن أن تكون مفيدة في علاج أمراض مزمنة أخرى.

واستخدمت الدراسة بيانات لأكثر من 20 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 20 و65 عامًا قسموا الى مجموعات بحسب نوعية الفواكه والخضار التي يأكلونها، من دون أن يشكو احدهم من عوارض أمراض القلب. وتمت متابعة المشاركين في الدراسة طوال 10 سنوات، فتبين أن 233 منهم أصيبوا بجلطات. ولوحظ أن المجموعة الوحيدة التي سجلت تراجعاً ملحوظاً في الاصابة بالجلطات كانت تلك التي تكثر من استهلاك الخضار والفواكه ذات الداخل الأبيض مثل التفاح والاجاص والقرنبيط والخيار والموز

منقول

الموضوع الأصلي : لصحتك الخضار والفواكه يحميكي من الجلطات الكاتب : ميلاف1 القسم : غِذَائِـ،ـي وَ رَشَـ،ـاقَتِـ،ـيِ وَ صِـ،ـحَةُ أُسّـ،ـرَتِيِ Health & Fitness ـآلمصدر : حواء

التوقيع

من مواضيع ميلاف1

من أروع مواضيع ميلاف1 في الوزارة

اضغطي هنا لمشاهدة كافة مواضيع العضوة

مواقع النشر (المفضلة)

إعلانات عشوائية

« هل يؤثر شاي الريجيم على صحتك! | تناولك اللحم الاحمر يضر بصحتك »

الموضوع الحالى: لصحتك الخضار والفواكه يحميكي من الجلطات -||- القسم الخاص بالموضوع: غِذَائِـ،ـي وَ رَشَـ،ـاقَتِـ،ـيِ وَ صِـ،ـحَةُ أُسّـ،ـرَتِيِ Health & Fitness -||- المصدر: منتديات الوزيرة النسائية Women Minister Forums -||- منتديات الوزيرة النسائية Women Minister Forums

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

تعليمات المشاركة

لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة

لا تستطيع الرد على المواضيع

لا تستطيع إرفاق ملفات

لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة

الابتسامات متاحة

كود [IMG] متاحة

كود HTML معطلة

Trackbacks are متاحة

Pingbacks are متاحة

Refbacks are متاحة

قوانين المنتدى

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
لصحتك نقص فيتامين د 12 يضر الذاكرة	ميلاف1	غِذَائِـ،ـي وَ رَشَـ،ـاقَتِـ،ـيِ وَ صِـ،ـحَةُ أُسّـ،ـرَتِيِ Health & Fitness	1	04-05-2012 06:16 PM
سيدتي استفيدي من هذه المعلومه الجزر يحميكي من الكلسترول	ميلاف1	غِذَائِـ،ـي وَ رَشَـ،ـاقَتِـ،ـيِ وَ صِـ،ـحَةُ أُسّـ،ـرَتِيِ Health & Fitness	0	12-07-2011 04:34 PM
هل تنضج بعض الخضروات والفواكه بعد قطفها؟	كيــــــاااان	أفكار جديدة لمائدة الوزيرة	0	06-10-2010 11:18 PM
الخضار والفواكه تقي من الخرف	~ وردية الآنفآس ~	عيادة الطب الشعبي	0	05-04-2010 09:56 PM
موسوعة اسماء الخضار والفواكه والبهارات	أم الفيصــل	أفكار جديدة لمائدة الوزيرة	3	05-01-2010 02:08 AM

الساعة الآن 07:46 PM.