لقيت موضوع تحفه والله دعيت لصاحبه الموضوع من كل قلبي ان الله يوفقها وين ما كانت ويحفظها من كل شر


استفدت منه كثير يعني السكر الدايت بس للشاهي والقهوه ااما الحلويات وبعض الطبخات احط السكر العادي



انا بعمل السكر هذا بكميات كويسه عشان اعمل الحلويات منه وتحدى لو طعم الحلويات اتغير

الطريقه سهله جدا

اولا السكر الدايت معظمه عباره عن سكر فاكهه فعشان كده نسبه الكالورى فيه تكاد تكون منعدمه

وطبعا طعمه مختلف عن السكر العادى ولان مشكله الحلويات فى كميه السكر وطبعا متعارض مع الدايت تقدرى تعملى كل اصناف الحلويات بالسكر هذا



اولا تجيبى العلبه وتفضي الاكياس اللي فيها في اي حاجة عندك زبدية مثلا
وتطحنى 750جرام سكر عادى وتخليه ناعم او سكر ناعم
وبعدين تحطي الاتنين على بعض وتخلطيهم كويس
عشان يندمجوا مع بعض وتستعمليهم عادى معلقه السكر تديكى 0.5 سعر حرارى
يعنى زى الجاهز بالظبط

التفسير

ان لما بيتحطوا فى ماده سايله
كل جزىء من سكر الفاكهه بيرتبط ب 220 جزىء تقريبا من السكر العادى
فبيخفض الكالورى ويكاد يكون بيعدمه

وطبعا
اولا الطعم هو هو
ثانيا الكالورى منخفض جدااااااا

الموضوع الأصلي: حولي السكر العادي الى سكر دايت || الكاتب: ام ياسين ||